До Місяця обізнаності про ментальне здоров’я: цикл просвітницьких заходів для студентів коледжу
Перегляди: 83
Протягом травня 2026 року в межах Всеукраїнської програми «Ти як?» та до «Місяця обізнаності про ментальне здоров’я» у Лубенському лісотехнічному фаховому коледжі було організовано та проведено цикл просвітницьких заходів для здобувачів освіти. Метою цих зустрічей стало підвищення психологічної грамотності молоді, навчання базових навичок самодопомоги та формування стресостійкості в умовах сьогодення.
Організацію та проведення інтерактивних занять забезпечили заступник директора з виховної роботи Аліна Козачкова та практичний психолог закладу Марина Бурдим. Спільні зусилля організаторів були спрямовані на те, щоб навчити молодь вчасно помічати зміни у своєму емоційному стані, бережливо ставитися до власного ментального здоров'я та вміти надавати першу психологічну допомогу собі й тим, хто поруч. Під час зустрічей здобувачі освіти детально розібрали природу виникнення стресових реакцій, опанували дієві техніки швидкого зняття психоемоційного напруження, а також практично відпрацювали вправи з дихальної саморегуляції та методики «заземлення» для відновлення внутрішнього ресурсу.
Проведені заходи сприяли розвитку критичного мислення, усвідомленого ставлення до власного здоров’я та формуванню особистих стратегій збереження психологічної рівноваги. Отримані вміння та практичні навички самодопомоги допоможуть студентам успішно долати емоційні навантаження та адаптуватися до життєвих викликів.
Марина БУРДИМ, практичний психолог коледжу;
фото – Аліни КОЗАЧКОВОЇ
