Ми – за здоровий спосіб життя

Сучасний світ переповнений можливостями, і щоб ними скористатися, часом, варто лишень вийти із зони комфорту та спробувати щось нове. Так одного разу змінивши свої звички, можна докорінно змінити усе своє життя.

Здоровий спосіб життя — це не тільки фізичне, але і психічне та духовне благополуччя, наявність енергії, оптимізму, гармонії, свобода, творчість, розвиток. Це не тільки мрія, але й реальність.

Ці та інші важливі питання обговорювалися під час інтерактивного тренінгу щодо здорового способу життя у межах проєкту «Зміцнення здоров’я та профілактика захворювань», який провів представник Українського Червоного Хреста України в Полтавській області Юрій Іващенко для студентів та викладачів Лубенського лісотехнічного фахового коледжу.

Під новим кутом учасники розглядали ключові складові здоров’я, важливість профілактики, збалансованого харчування, фізичної активності та підтримки ментального благополуччя.

Виконуючи різні тести, які додали неабиякого зацікавлення та жвавості під час обговорення актуальних питань, студенти та викладачі підвищили свій рівень обізнаності та формування корисних звичок, що допоможуть зберегти здоров’я й попередити розвиток захворювань.

Сьогодні вести здоровий спосіб життя – це не лише данина моді, це запорука успіху і ознака свідомого вибору людини, яка несе в собі безліч переваг.

А яке ваше ставлення до здорового способу життя?

Аліна КОЗАЧКОВА, заступник директора з виховної роботи;

фото - автора