День боротьби з депресією
Перегляди: 208
Сьогодні, 13 січня світ відзначає Всесвітній день боротьби з депресією, метою якого є привернення уваги до важливості збереження психічного здоров’я та підтримки людей, які переживають емоційні труднощі.
Депресія – це не слабкість і не поганий настрій, а стан, який може торкнутися кожного незалежно від віку чи життєвих обставин. Важливо пам’ятати: своєчасна підтримка та розмова з фахівцем допомагають подолати складні переживання.
Якщо ви помітили ознаки депресії у себе чи близьких, варто звернутися до фахівця або скористатися ресурсами психологічної підтримки, як-от програма Ти як?
У нашому навчальному закладі кожен здобувач освіти може звернутися до практичного психолога за допомогою та отримати підтримку в безпечному й конфіденційному середовищі.
Піклуймося про своє ментальне здоров’я та не залишаймося наодинці з труднощами.
Марина БУРДИМ, практичний психолог коледжу
